A cidade do Rio entrou no Nível de Calor 2 (NC2) às 9h45 desta sexta-feira, quando a temperatura máxima prevista é de 39 graus. O NC2 é o segundo de cinco níveis e se caracteriza pela previsão ou registro de índices de calor (temperatura e umidade) de 36°C a 40°C por um ou dois dias consecutivos e por quatro horas ou mais.
A previsão do Sistema Alerta Rio para esta sexta é de céu parcialmente nublado a nublado, com ocorrência de pancadas de chuva à tarde e à noite. Podem ocorrer raios e rajadas de vento de moderadas a fortes.
As condições meteorológicas devem permanecer nesse cenário até o final da manhã de sábado, quando a passagem de uma frente fria provocará uma queda na temperatura. Há previsão de pancadas de chuva, com possibilidade de raios e rajadas de vento de moderadas a fortes.
Entre o domingo e a terça-feira, a previsão é de chuva de fraca a moderada a qualquer momento. Os ventos estarão de fracos a moderados e a temperatura, amena.
As temperaturas máximas e mínimas previstas
- sábado: 31 graus - 20 graus
- domingo: 27 graus - 18 graus
- segunda-feira: 26 graus - 17 graus
- terça-feira: 27 graus - 16 graus
As principais recomendações para o cidadão no período de NC2
- aumentar a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede
- consumir alimentos leves, como frutas e saladas
- usar roupas leves e frescas
- evitar bebidas alcoólicas com elevado teor de açúcar. Pode provocar desidratação
- evitar a exposição direta ao sol, em especial das 10h às 16h
- não deixar de tomar medicamentos de rotina. O calor pode prejudicar mais quem tem hipertensão, diabetes ou insuficiência cardíaca
- cuidados com pets: evite passeios entre 10h e 16h e cheque a temperatura do solo. Não esqueça de disponibilizar água fresca para o seu pet. Hidratação é fundamental
- oferecer água com frequência a crianças e idosos, mesmo que não sintam sede
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